既哈達瑜珈後,兔選的第二堂課是太極瑜珈,因為上次領會員卡的時候,隨卡附送了兩張貴賓體驗券,剛好給也想瘦的小豬寶寶用,不過因為小豬寶寶沒法跪,所以兔就先幫她上上看哪幾種課是不用跪的囉!看起來強調溫和、適合有舊傷的太極瑜珈是個不錯的選擇!

太極瑜珈,顧名思義就是跟太極拳有點關的啦!重視的是呼吸的協調性,課程間的動作都強調像行雲流水般順暢,只是第一次上課的兔實在是順不太起來,做起來老像是在趕時間。不過就如其名,整個課程的動作真的都很溫和,不外乎手伸直延展或蹲馬步,可不要小看這些所謂溫和的基本動作喔!上到後半堂課,兔的手臂已經很酸了呢!不過看到大家都有跟上進度,當然也就不能太丟臉啦!整堂課下來,只有最後休息的時候有跪姿,看來應該挺適合小豬寶寶!

其實兔覺得這邊課程的時間安排的挺好,每堂課都是一個小時,差不多就是兔的耐心極限,再久一點兔應該就不太想去了,雖然在上課的時間也總會偷偷看手錶,不過一小時還ok啦!而且有多種課程可以選,就讓自己慢慢的進步囉!

由於是第二次上課了,自然有在那邊梳洗的準備囉!外面總共有近20台吹風機可以用,就算人多應該也不會等待太久,淋浴室總共有30間(顧問說的啦!我沒仔細算過),整個水壓還算ok,水量不會因為太多人使用而有很大的落差,唯一美中不足的是沒有潤髮乳,這個自己準備還可以接受啦!看到別的女生連卸妝用品、化妝品到全身乳液一應具全,梳洗完還精心打伴才離開,相比較下,拎著一個塑膠袋就去上課的兔,似乎太豪邁了些!

Anyway,今天玩的挺開心,下次該上什麼課呢??

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  • 胖老虎
  • 兔可以跟虎一樣 準備一個袋子
    放要上瑜珈用的東西跟換洗衣服
    東西拿了就可以走
    很方便ㄋ
  • 也曾經努力運動的大豬豬
  • 我以前去企業家運動時也很隨便, 一個袋子裝了洗髮精、潤髮乳以及沐浴乳, 再帶了一個沐浴球便去上課了, 高興就好啦!