今天再次挑戰熱瑜珈課程,故意安排在傍晚5:00上課,想來還沒吃晚餐,午餐也應該已經消化的差不多了,應該不會再有反胃事件發生了吧!

因為溫度跟溼度的關係,在做動作的時候真的會比平常喘,而且汗是直接用滴的,在做動作的同時也忙著一直擦汗,好幾次都偷瞄時鐘希望快點下課。

好不容易終於下課了,走出教室的我雙腿有點發軟、頭有點昏,就決定繼續坐著再休息一下才去梳洗,真的是有做大量運動的感覺呢!!

看來經過熱瑜珈一個小時的運動,我今天晚上應該會很好睡吧!!

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  • 兔
  • 昨天挑戰完的結果,
    就是今天大腿超酸的啦!
    走路有點小不良於行勒!
    這樣看起來,
    應該是真的有運動到吧!!
  • 胖老虎
  • 嗯嗯~~
    兔多做點會大量流汗的運動吧
    運動流汗是件很舒服的事ㄋ~~